(16/18ページ)PHYSISのスタッフブログ(大山栄江)

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大山栄江のブログ一覧

171件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2019/10/19

投稿者

大山栄江
- 秋の肌乾燥
- お肌の乾燥悩みが出てくる人が増える季節((+_+)) この時期、気温・湿度が低下すると、血行も悪くなり皮脂の汗の分泌が減少し、乾燥しやすくなります(*_*) これからの時季のおすすめの肌荒れ解消法は、いつものスキンケアに続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2019/10/08

投稿者

大山栄江
- むくみにオススメのメニュー
- この時期、朝晩は肌寒くなるので冷えによる血行不良でむくみに悩まれている方が多いかと、、、((+_+)) 特にポンプ役の心臓から遠い事と、重力の影響で体の下部に水分がたまるので足のむくみが気になる方、多いですよね(*_*) 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/09/27

投稿者

大山栄江
- さつまいもの栄養と効能
- さつまいもは、糖質が多い事からダイエットには向かないと思っている方がいるかと思いますが、さつまいもの糖質は血糖値が上がりにくくダイエットに最適の食品となるんです(*^-^*) 他のイモ類に比べて食物繊維が多く含まれていて、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/09/11

投稿者

大山栄江
- 秋の旬の食べ物
- 秋の味覚を代表する秋刀魚は 9月から11月くらいが最も脂がのった時期です(#^^#) なかでも旬の秋刀魚は良質なタンパク質が含まれていてビタミンB2も豊富で栄養たっぷり(*^-^*) 摂取した脂肪を効率よく代謝するにはビタミン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/09/03

投稿者

大山栄江
- 気圧の変化
- 9月は寒暖差も大きくなり、気圧の変化に敏感な人は特に低気圧が近づいてくると頭痛や肩こりなどの症状が出てくるかと思います((+_+)) 体調不良にならない為の簡単な予防方法は、 ☆ゆっくりお風呂に浸かる 38～40度く続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2019/08/20

投稿者

大山栄江
- 夏におススメの食べ物♪
- 暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか? 夏場はどうしても食欲が落ちてしまってそうめんのような食べやすい物だけ食べてしまいますよね。すると栄養が偏ってしまい、体を動かすエネルギーを生み出せなくなってしまいます。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2019/08/06

投稿者

大山栄江
- 30代ボディケア60分来店回数1回
- 30代ボディケア60分来店回数1回【お客様のお悩み】肩こり・腰痛・足全体のだるさ【施術内容】 ☆ボディケア60分☆ 衣服に上から慢性的な凝りをしっかりほぐし、血流やリンパの流れを正常な状態に! 【お身体の現続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/07/23

投稿者

大山栄江
- 水分の大切さ
- 水分不足になると粘りのある血液になって血流の流れが悪くなります(*_*) 水分不足が原因で脱水症状を起こし、頭痛や吐き気に襲われたり、、、便秘や代謝が悪くなる、むくみなどの症状も出てきます((+_+)) むくむのが嫌で水分を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/07/16

投稿者

大山栄江
- 塗るだけでOK!ダイエットボディクリーム!
- 【塗るだけ新習慣!ボディの-10歳肌】ボディクリーム『BODY OH!』のご紹介です(#^^#) 脂肪溶解・セルライト・妊娠線・たるみが気になる方におススメのボディクリームになります♪ 落としたくない箇所(バスト・ヒップ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2019/07/16

投稿者

大山栄江
- 最強リフトアップパック!日焼け後のケアにも♪
- 高濃度炭酸ガスパック「エニシーグローパック」のご紹介です☆ 高濃度の炭酸ガスを外に逃がさず、血中まで送り込むパックです(#^^#) くすみ・クマ・肌荒れ、毛穴も引き締めなど、昔からある肌トラブルや年齢とともに出てくる肌悩みに続きを見る