「 歩く 」ポイント②(2019年03月31日 20時00分) ソフト整体 ガネイシャ

普段何気なくしている「歩く」に関する
基本的なポイントがあります

② 「速さ」

最近海外で発表されたある研究結果によると
調査開始時と9年後に歩行速度を調べた結果

速く歩くことのできる人の
がんや糖尿病、心臓疾患や脳疾患にかからず
認知障害もなく健康な状態でいられる率が
2倍前後も高いという結果になったそうです

歩行速度と平均寿命は
比例しているともいわれています

有酸素運動特有の効果が得られ
筋肉量の減少を防ぐ「早歩き」で
健康寿命をのばしましょう


暖かい春の日
「早歩き」で散歩してみませんか

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気持ちよく歩くためにも
ソフト整体ガネイシャで
メンテナンスはいかがですか

身体に強い刺激を与えずに
ソフトな手技で
本来持っている力を
取り戻す優しい施術法です

慢性的な不調を
お持ちのかたはもちろんですが

定期的に受けていただくと
体調の維持管理に最適です

今なら初回特別価格もあります
ぜひおためしください

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圧したり揉んだりしない
ソフト整体 ガネイシャで
ぜひからだのメンテナンスを

バイオダイナミクス施術をメインに
お年寄りや妊婦さんでも安心

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横浜イセザキ町
ソフト整体 ガネイシャ