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ソフト整体 ガネイシャのブログ

2020年08月のブログ一覧
  • 3件のブログがあります
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    投稿日
    2020/08/30
    投稿者
    山本敏之
    • 夏バテ ③予防

    • まだ暑い日が続いていますね 夏バテになっていませんか 夏バテにならないための生活 1.睡眠 睡眠は夏バテ疲労の 重要な回復要素です からだの器官や組織の活動を 十分休ませその日のうちに 疲労回復を図ることが大切です 続きを見る
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    投稿日
    2020/08/28
    投稿者
    山本敏之
    • 夏バテ ②原因

    • まだまだ暑い日が続いていますね 夏バテになっていませんか 夏ばてを引き起こす主な原因は 1.体内の水分とミネラルが不足する 強い日差しを浴びたり 暑いなか少し活動しただけでも 汗がたくさん出て汗一緒に体内の 水分と 続きを見る
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    投稿日
    2020/08/23
    投稿者
    山本敏之
    • 夏バテ ①症状

    • 今年も暑い日が続いていますね こんな不調はありませんか 連日の暑さに 「食欲がない」 「体がだるくて重い」 などからだに異常がありませんか それは夏バテかもしれませんね 夏バテの症状として挙げられるのは 食 続きを見る

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