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ソフト整体 ガネイシャのブログ

2019年04月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
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    投稿日
    2019/04/23
    投稿者
    山本敏之
    • 自律神経の不調

    • 5月病ならぬ「 4月病 」に注意 変化の多い4月にはさまざまな不調が出ます 自身を壊してしまう前に 注意すべきサインをチェックしておきましょう ・気分が落ち着かない ・手足が冷える ・下痢や便秘でお腹の調子が悪い ・天 続きを見る
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    投稿日
    2019/04/20
    投稿者
    山本敏之
    • 「 歩く 」ポイント③

    • 普段何気なくしている「歩く」に関する 基本的なポイントがあります ③ 「姿勢」 早歩きをする場合次の点をチェックしてください ・背骨が正しいS字カーブを描いているか ・肩、骨盤それぞれの高さが左右同じか ・膝と足先が 続きを見る

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