【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン池袋店のスタッフブログ(長野由紀子)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン池袋店のブログ

長野由紀子のブログ一覧

444件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/28

投稿者

長野由紀子
- 骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って、大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。この腸腰筋は腰の安定装置でも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/27

投稿者

長野由紀子
- それでも腰痛が消えない人には、これを行ってください
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。腰をもみほぐしたら、腰の辛さが酷くなってしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自メソッドです。特にヴィオーデ独自の「全身しなりコース」は、背骨と骨盤をユラユラ揺らす反動で、全身の深層筋を効続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/25

投稿者

長野由紀子
- 腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが腸腰筋のケアです。腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりになっている方がまだまだ多くいらっしゃいます続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/20

投稿者

長野由紀子
- 骨格の歪みは〇〇で効果的に除去できます
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。体の歪みは誰にでもありますし、様々な歪み方があります。猫背や、背骨の湾曲が左右に出てしまったり、足の長さの違いもそうですねだからこそ歪みが少ない人は健康的で美しいです。体の歪み続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/19

投稿者

長野由紀子
- O脚をケアしない人は本当にもったいない
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。実は、O脚と言われている多くの方がXO脚と言われる脚になっています。この原因はたくさんあり、骨盤の形状や日本の文化をはじめ、ハイヒールやタイトなスカート・タイトなパンツ、ストッキン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/14

投稿者

長野由紀子
- 眼の疲れを取るために絶対に抑えておきたいポイント
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。「眼の疲れ」は寝れば良くなるというものではありません。ブルーライトによる目のダメージの蓄積や、ピント調整である眼の毛様体の衰えや、6つの外眼筋の衰えも考えられます。眼は交換することがで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/06

投稿者

長野由紀子
- 首・背中の辛さは年齢のせいだけではありません
- こんにちは! ヴィオーデ池袋の長野です。首が辛い方は必ずと言っていいほど、背中の状態も良くありません。座位の状態で天井を見たときに首の皮が引っ張られている感覚がある人は猫背になっており、ストレートネックの疑いがかなり高いです。この続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

長野由紀子
- 根本から太ももを細くして、膝下も細くしたいなら
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。脚の悩みの解決の一番の近道は、股関節と足指です。骨盤を支える両足の歪みをとり、それをささえる脚の深層美人筋4種類を引き締め上手に機能させることで、美脚に近づけることができます。脚の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/02

投稿者

長野由紀子
- 骨盤調整で変化を感じられなかった人へ
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。骨盤が開くと骨盤が前傾し、ポッコリ下腹部やボッテリ下半身になってしまいます。そして下肢の歪みから引き起こる骨盤の左右の歪みは、体幹の歪みにもつながり、傾いた首は歪んだ顔を招いてしまいます。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/01

投稿者

長野由紀子
- 寝ても抜けない疲れを放置するとマズイです!
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。指圧だけ、もみほぐすだけ、ストレッチするだけ、流すだけでは、疲れは完全に抜けきらない場合もあります。可能であれば同時に全ての手技を受けたい!と思いませんか?ヴィオーデでは同時に全ての手技を続きを見る