【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 池袋店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)

東京都豊島区南池袋2-29-16 ルボワ平喜602

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 43番出口より徒歩5分

【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 池袋店のブログ

長野 由紀子のブログ一覧
  • 428件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/13
    投稿者
    長野 由紀子
    • 重力に逆らえない二の腕を細くするには?

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 二の腕を細くするには、肩甲骨の動きをよくすることで、老廃物や無駄なお肉が二の腕に付かないようにすることが大事です。そこから、二の腕に付いてしまった脂肪に対し上腕三頭筋の筋膜リリースを行って 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/12
    投稿者
    長野 由紀子
    • カチカチな肩こりを強く押してもダメな人へ

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 肩こりをもみほぐしたら、揉み返しが来てしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自の指圧です。固い筋肉を無理やりほぐそうとすると筋膜に炎症が起きてしまい更に悪化させてしいまう可能性もあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/08
    投稿者
    長野 由紀子
    • 腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが腸腰筋のケアです。 腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりになっている方がまだまだ多くいらっしゃいます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/07
    投稿者
    長野 由紀子
    • ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。 特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の硬さを取らないとすぐに腰の筋肉が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/06
    投稿者
    長野 由紀子
    • 寝ても抜けない疲れを放置するとマズイです!

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 指圧だけ、もみほぐすだけ、ストレッチするだけ、流すだけでは、疲れは完全に抜けきらない場合もあります。可能であれば同時に全ての手技を受けたい!と思いませんか? ヴィオーデでは同時に全て 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/29
    投稿者
    長野 由紀子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/25
    投稿者
    長野 由紀子
    • 肌トラブルには顔の筋肉に直接働きかけましょう

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です 肌トラブルと整体はあまり関係がないように思われる方が多いと思いますが、実は顔の整体でも肌トラブルが改善される方が沢山いらっしゃいます。 肌トラブルには 1 乾燥や摩擦による外的な要素 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/23
    投稿者
    長野 由紀子
    • カチカチな肩こりを強く押してもダメな人へ

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 肩こりをもみほぐしたら、揉み返しが来てしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自の指圧です。固い筋肉を無理やりほぐそうとすると筋膜に炎症が起きてしまい更に悪化させてしいまう可能性もあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/22
    投稿者
    長野 由紀子
    • あなたの人生を変えるキッカケを作りたい!

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 美容面のお悩みが少しでも改善され、不調面の辛さが少しでも取れることで、心もプラスの方向に変わります。 今のあなたが本来の自分ではない可能性があります。根本ケアを怠ってしまうと、あなたのカ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/16
    投稿者
    長野 由紀子
    • O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。 多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。。。しかし、足の指を十 続きを見る
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