Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店のスタッフブログ(松山奈緒美)一覧

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店のブログ

松山奈緒美のブログ一覧

43件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/06/16

投稿者

松山奈緒美
- つぶやき「インディアンの言葉」
- 写真は店舗の裏側、バックヤードのパソコン横にある「紫陽花」です。私の自宅から持ち込み数日が経ち、少ししおれてしまったのですが元気な花を、花手水の様にしながら活けてみました。剣山使用です。本当はお客様の目の付くところへ飾るべき続きを見る
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投稿日

2022/05/08

投稿者

松山奈緒美
- 身体の不調は自分自身ではわかりずらい
- GWも本日で終わってしまいますね。金曜日から仕事の方、「GWって何?」と頑張っていらっしゃった方々も色々な意味でお疲れさまでした。後半は比較的お天気が良く、お過ごしされたかと思います。私は連休とは言えませんが、天気の良い続きを見る
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投稿日

2022/04/20

投稿者

松山奈緒美
- 頭の重さ、何キロかご存じですか?
- 健康診断やご自宅の体重計に乗ってご自身の体重はご存じですよね。では頭の重さってご存じでしょうか? 「僕の頭重は・・」という方は、お客様との会話の中では聞いた事はありませんね。私も計った訳ではないので実際に数字を目にする続きを見る
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投稿日

2022/04/05

投稿者

松山奈緒美
- 姿勢と体調の関係性
- 桜の舞い散る道を通りながら「満開の桜も華やかだけれども、散り際も美しいな」と感じながら出勤して参りました。自宅付近の桜の木は樹齢が古い為、木が高いので上を見ながらなので、自然と姿勢が伸びる気がしました。咳き込みが酷い続きを見る
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投稿日

2022/03/29

投稿者

松山奈緒美
- 冬に溜め込んだ老廃物を排泄して身軽になろう!!
- 都内の桜は満開に近いくらいに暖かい毎日となってきました。本日はちょっと『花冷え』でしょうか? 桜の蕾も少し開くのを抑えてきますね。皆さんも、冬の寒さから心も体も解放されて足も軽やかになる季節です。しかし冬に溜め込んだ老続きを見る
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投稿日

2022/02/19

投稿者

松山奈緒美
- 筋肉量の多い場所は
- 筋肉量は比較的に女性よりも男性の方が多いとされています。では・・・その筋肉の部位の中で、一番筋肉量が多い部位はどこだと思いますか? まず、大きな筋肉をご紹介します。上半身から『大胸筋』デコルテ付近です。『広背筋』続きを見る
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投稿日

2022/02/03

投稿者

松山奈緒美
- 意外と疲れている場所『手』
- 明日、2/4は『立春』ですね。暦上では『春が始まる日』です。しかし…寒いですね。風も冷たい((+_+)) 手、足の末端が冷えやすく、身体全体も震えてしまいます。先日は手を温めてからだも温めるお話をしました。最近、お客様続きを見る
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投稿日

2022/01/26

投稿者

松山奈緒美
- 臓器の働く時間
- 朝起きると、急にせき込みたくなる時がありませんか? コロナ禍のご時世いきなりどうした!!と、始まりましたブログですタイトルにもありますが身体の中の臓器も働く時間があると本で読みましたなるほどね、朝起きたての咳にも理続きを見る
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投稿日

2022/01/25

投稿者

松山奈緒美
- 身体を温めるには水分補給も大事です
- 今朝は空気が冷たく感じましたもしかしたら、深夜から明け方にかけて雪がパラパラと降るかもしれないと天気予報のお姉さんが言っていました今日も体を温めるちょっとアドバイスをご紹介しますお水を飲むと良いのは皆さんご存じですね続きを見る
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投稿日

2022/01/23

投稿者

松山奈緒美
- 簡単にできるからだぽかぽかセルフケア
- 今日も空気が冷たく、外を歩くと首をすくめたくなりますね簡単に出来る、身体を温める方法の続きです前回は『手浴・しゅよく』をご紹介しましたもうひとつ、ご紹介したいと思います今回はどこでもいつでもできる方法です続きを見る