Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店のスタッフブログ(松山奈緒美)一覧

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松山奈緒美のブログ一覧

49件のブログがあります
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投稿日

2022/03/29

投稿者

松山奈緒美
- 冬に溜め込んだ老廃物を排泄して身軽になろう!!
- 都内の桜は満開に近いくらいに暖かい毎日となってきました。本日はちょっと『花冷え』でしょうか? 桜の蕾も少し開くのを抑えてきますね。皆さんも、冬の寒さから心も体も解放されて足も軽やかになる季節です。しかし冬に溜め込んだ老続きを見る
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投稿日

2022/02/19

投稿者

松山奈緒美
- 筋肉量の多い場所は
- 筋肉量は比較的に女性よりも男性の方が多いとされています。では・・・その筋肉の部位の中で、一番筋肉量が多い部位はどこだと思いますか? まず、大きな筋肉をご紹介します。上半身から『大胸筋』デコルテ付近です。『広背筋』続きを見る
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投稿日

2022/02/03

投稿者

松山奈緒美
- 意外と疲れている場所『手』
- 明日、2/4は『立春』ですね。暦上では『春が始まる日』です。しかし…寒いですね。風も冷たい((+_+)) 手、足の末端が冷えやすく、身体全体も震えてしまいます。先日は手を温めてからだも温めるお話をしました。最近、お客様続きを見る
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投稿日

2022/01/26

投稿者

松山奈緒美
- 臓器の働く時間
- 朝起きると、急にせき込みたくなる時がありませんか? コロナ禍のご時世いきなりどうした!!と、始まりましたブログですタイトルにもありますが身体の中の臓器も働く時間があると本で読みましたなるほどね、朝起きたての咳にも理続きを見る
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投稿日

2022/01/25

投稿者

松山奈緒美
- 身体を温めるには水分補給も大事です
- 今朝は空気が冷たく感じましたもしかしたら、深夜から明け方にかけて雪がパラパラと降るかもしれないと天気予報のお姉さんが言っていました今日も体を温めるちょっとアドバイスをご紹介しますお水を飲むと良いのは皆さんご存じですね続きを見る
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投稿日

2022/01/23

投稿者

松山奈緒美
- 簡単にできるからだぽかぽかセルフケア
- 今日も空気が冷たく、外を歩くと首をすくめたくなりますね簡単に出来る、身体を温める方法の続きです前回は『手浴・しゅよく』をご紹介しましたもうひとつ、ご紹介したいと思います今回はどこでもいつでもできる方法です続きを見る
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投稿日

2022/01/21

投稿者

松山奈緒美
- 手軽にできて、身体ポカポカセルフケア
- 寒い日が続きますね身体を温める方法で一番いいのはお風呂ですしかし、直ぐには入れない状況でも手軽に温める方法がいくつかある中のひとつをご紹介したいと思います自宅や屋内の場合です洗面器またはもう少し深い容器に少し熱め続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/10/05

投稿者

松山奈緒美
- 新アロマ『YUGA』配合ブラッドオレンジ
- ブログ画像写真は『ブラッドオレンジ』です。普通のオレンジじゃないの? 見た目はあまり変わりないと思います。ブンタンとタンジェリンの交雑種と言われて、地中海地方では古くから好まれているそうです。普通のオレンジよりも色が濃く、赤み続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/28

投稿者

松山奈緒美
- 新アロマオイル『GENKI』配合オイルブラックペッパー
- ブログ画像写真は『ブラックペッパー』そう、コショウです。 ??食事の話?? 違いますよ。アロマテラピーのお話です。新アロマオイル『GENKI』のオイルの中に配合されているんです。分類的にはスパイス系の精油です。果実というか核果が続きを見る
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投稿日

2021/09/17

投稿者

松山奈緒美
- 新アロマオイル『GENKI』配合オイルレモングラス
- こちらの写真の植物は『レモングラス』と言います。タイ料理がお好きな方はご存じかもしれませんね。トムヤムクンスープに入っているハーブです。爽やかな風味になりますね。アロマテラピーがお好きな方は、虫よけスプレーに配合されているので続きを見る