甘く見てはいけません…この時季の「じんわり冷え」(2019年10月15日 12時35分) déclic de beauté

こんにちは!

サロンでお客様がいらっしゃらない時は
ブログを書いたり、事務作業になるのですが、
じっとしているとなんとなく肌寒いなー、
ちょっと暖房入れたくもなくないなー…なんて感じになってます。

皆さんはどうですか?

まだ足先や手先の末端までは感じませんが、
膝回りから腰回りの冷えが気になります。
女性が一番脂肪と蓄えるところですからね。
私は特に太ももの外側。気づくとさすっている状態です。

温かいものに着替えたり、
パンツやスカートの下に穿く暖め系の下穿きなどを
1枚追加するまではしなくてもいいかなー、、、という程度の
この時季の「じんわり冷え」。

これが蓄積していくのが危ないんです。
冷えを助長させる原因、脂肪を硬く定着させていく原因になってきますよ。

なので、下穿きは穿く。
デスクワークの方は腰回りにストールを巻く、かけるなどを心掛けましょう。

外からの温めはそこまで効果はないものの、
「なんとなく冷えるなー」というのを

何日も続けて放っておくよりは何倍も良いですよ。
兎にも角にも冷えが、

代謝ダウン・脂肪硬化・脂肪蓄積・免疫力低下の原因になります。

今日、家からストールを持ってきました。
事務作業の時には腰回り、太もも回りに巻いて作業します。