ストレッチ整体 湧泉の口コミ

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骨盤や首の歪みや固さ、脇や鎖骨下の詰まりなどがありましたね。
どうしても、普段の姿勢や使い方のクセがありますので、それが偏りすぎて固まらないようにすることが大事ですね。
また、バランスをとりにお越しください。

ご投稿ありがとうございます。
環境の変化で、身体も脳も慣れるのに疲労しやすいです。
身体が固い人ほどその傾向はあります。
そういうときは、凝りやストレスをためすぎず、こまめにゆるめて発散させることが、慢性化・重症化させない方法の1つです。
変化に対応できる身体作りをしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
頭や目につながる所が肩首にあります。
そこが凝って、頭痛や目に影響することも多いです。
肩こりをほぐしながら、姿勢やストレッチのセルフケアも並行していきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
4月5月は職場環境も変わり、精神的にも肉体的にも、負担が掛かる時期ですし、温度変化も激しいので自律神経も疲れますね。
なかなか身体の調整がうまくいかなくなりがち。
神経的な緊張と、筋肉の緊張をとりながら、疲れをためこまずに整体するのがいいでしょう。

ご投稿ありがとうございます。
どうしても、1番手の凝りが目立ち気になる部分です。
しかし、その凝りから、バランスが崩れ、他の場所にも凝りができることはよくあります。
そう、凝ると他を凝らして身体はバランスをとろうとしています。
1番手の凝りがほぐれて、正しい元通りの身体になればいいですが、なかなかそう単純にはいきません。
2番手3番手の控え凝りを、探し、ほぐして、バランスを戻していくかが、必要ですね。