ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
なかなかの凝り具合でしたね。
まずは、肩甲骨や背骨を上に伸ばす動きの固さ、代謝の悪さ、股関節から始動できていないことなど、
現時点の状況をまずは把握しましょう。
そして、整体・セルフケアをしながら、過程をみて、よりよくなっていけるようにしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
痛み、だるさ、血行不良、姿勢の悪化、動かない、精神的苦痛⇒さらに痛み、だるさ・・と悪循環になっていたかと思います。
これらの状態のときは、痛みをとる、姿勢を正す、リラックスして精神的に弛ますなどをして、好循環に切り替えることが、一つの良いきっかけになりやすいです。
少しずつ良いところが増えていくように、ケアしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
人によっても、また同じ人でも日によって、凝り方や疲れ方は変わっていきます。
凝りは慢性化しないよう、クセは偏りすぎないようにして、ケアをしていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。

ご投稿ありがとうございます。
緊張度が高い状態で仕事をしているようなので、全身がガチガチでしたね。
無意識に力を入れてしまうクセがあるようです。
リラックスができる身体を染み込ませていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
目や右肩、左腰に負担が掛かりやすく、全身に疲れが拡がっている感じでしたね。
どうしても、姿勢や身体の使いかたのクセや偏りがでてくると、不調や痛みとして出てきやすいです。
慢性化しないように、ケアをしにきてくださいね。