骨盤矯正について(2021年07月20日 11時05分) 整体院すまいるず

整体院すまいるずのみやじです。

今日は骨盤矯正についてお話します。


骨盤は内臓を入れる器であり
また上半身と下半身をつなぐ身体の中心部です。

骨盤は仙腸関節と周りに付着する筋肉、靭帯の力だけで支えられているので
もともと不安定で歪みやすくなっています。

片方の筋肉に負担がかかっていたり、うまく使えていないことで
骨盤を支える筋肉に左右差を生じて仙腸関節の歪んだ状態を骨盤の歪みといいます。



骨盤が歪むことにより内臓の本来あるべき位置から下がり働きが悪くなったり
血液やリンパの流れも悪くなります。

また骨盤は身体の中心部に位置しますので歪むことにより
上半身、下半身により負担をかけやすくなります。


骨盤矯正をすることにより姿勢が戻りお身体の負担が少なくなり肩こりや腰痛の改善

そしてリンパや血液の流れが良くなることで
ダイエットや肌荒れ、冷え性の改善のいった効果も期待できます。



当店にも骨盤ダイエットコースもございますので
気になる方は一度受けていただくことをお勧めします。

またご不明な点などがございましたらお申し付けください。