整体院すまいるずのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/27 11:17
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☆足を組む事での身体への影響☆
なんとなく
足を組むのって良くないよな～、でも組んだ方か楽!と思っている方!
良くないと思っての通り、色々な身体への危険があります。
・肩こり頭痛が悪化する可能性
身体の構造上猫背や後ろに倒れた姿勢になるので肩や首への負担がかかります。
・疲れやすい身体に
身体が歪む事で脳から出した伝達が身体に届くのが遅れる事で脳に違和感を与えるので
疲れを感じやすくなります。
他にも
・骨盤の歪みから冷えやむくみ
・腰痛、背中の痛み
・代謝が下がりやせにくくなる
等々…
足を組んでしまう大きな原因の一つに
骨盤の歪みがあります。皆様の骨盤はいかがでしょうか?
色々な弊害があるので出来れば足を組まないように気を付けて下さいね。
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