寒い時こそ整体やアロマがお勧めです。(2022年01月06日 09時58分) 整体院すまいるず

こんにちは。整体院すまいるず です。

一段と寒くなってきましたね。


整体やアロマで体の歪みや凝りを取りませんか(^^♪


寒くなると血管が収縮するため、血流が悪くなりがちです。血液には栄養素や酸素を体中に運ぶ役割があります。
なので、血流が悪くなると身体のいろいろなところでトラブルが起こります。

血行を良くするには血行を促すマッサージや足・首回りを冷やさない衣服、体を温める食事をとることをお勧めします。

足は血液量が多く、第二の心臓と呼ばれています。足先の血管は細くて血流が悪く、冷えを強く感じる部位なので、足湯やレッグウォーマーなどで冷やさないようにしましょう。

首も大きな血管・大静脈がある重要ポイント。首の血流が悪くなると頭痛や目の疲れにもつながるので、外出時はマフラーで首回りを保温しましょう。


部屋を温めてお待ちしております☆