自律神経と消化と吸収(2022年03月25日 12時18分) 整体院すまいるず

こんにちわ!中津です^^♪


自律神経を整えましょう、といわれていますが
具体的にどの様な事が行われているか
皆様ご存知ですか?


今日は様々ありますが
自律神経の内臓の関係について
簡単にお話しようと思います。



食べたものは体の中で分解されて吸収されます。
そしてこれらの働きに主に自律神経が関係しています。


食生活を気を付けていても


身体の炎症を放置したり
ストレスの蓄積により自律神経が乱れていると
内臓の働きがみだれるので


せっかくの栄養をしっかり分解、吸収しにくくなります。


また、放置していると体表の痛みやホルモンバランスの乱れ
体温調節、精神的にも問題が出る事もあります。




気を付けておく点などは1人1人違ってくるかと思いますが

内側からの影響は体の表面にも表れるので
内側と外側の両面からケアしていきたいですね!



季節の変わり目、乱れがちな自律神経を整えましょう～♪