イライラが起きやすい原因は足元が冷えてるから?!(2023年11月09日 11時10分) ほぐし手 横浜東口店

こんにちは!

あっというまに11月ですね!
年末が近づきだんだん日々が忙しくなってくるのではないでしょうか??
この時期は疲労やストレスがたまりがちです。

無意識にストレスから少しイライラしやすいなと感じている方はもしかしたらご自身の足先の冷えにも目を向けてみませんか?

◎何故、足元の冷えが関係あるのか?!
率直に言いますと、ストレスが溜まりやすい方は手足末端が冷えて、頭に血が昇りやすくなります。
足が冷える事は腸の血流を悪化させ、精神の安定に大切ね【セロトニン】の分泌を下げてしましいます。

また、睡眠ホルモンである【メラトニン】の材料になる事や姿勢の制御などにも関わる重要なホルモンです。

まだ暖かい日も多いですが、だんだんと寒さが厳しくなってまいりますので、その前に靴下やマッサージ等を行い足先の循環も良くしてあげましょう!

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【ほぐし手 横浜東口店】
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〒220-0011
<住所>:神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜ビル6F
<アクセス>:横浜駅徒歩5分/MIZUHO銀行前
<営業時間>: 11:00～22:00(電話受付10:00 最終受付21:00)
<定休日>: なし

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