O脚の原因が膝にあると思っていませんか?(2021年08月06日 08時03分) バランスビュー匠 多摩センター

O脚の原因は膝にあると思っていませんか?ブログ画像確かに膝に歪みがあるので、膝をくっつけようと頑張っている方もいると思います。

けれどもそれでは中々改善しにくいと思います。

なぜならば、O脚の原因は骨盤と足首にあるからです。

まずは骨盤から説明しますね。

O脚でお悩みのあなた!猫背になっていませんか?

猫背の人の骨盤は後ろに傾いています。

そうすると股間節は外に開いてしまい膝の上の部分も外に開きます。


そして足首です。

あなたのかかとの骨は内側に入っていませんか?

かかとの骨が内側に倒れると脛骨というスネの部分の骨が外側に倒れてしまいます。

この組み合わせで、膝の部分に傾きと太ももの骨とスネの骨のズレが起きてしまいO脚となっています。

ですので膝はどちらかというと足首と骨盤の傾きの被害者です。

当院では膝の歪みへのアプローチの前に良い姿勢を維持できる体のバランスと足首のバランスを改善させていきます。

そして座り方などの良い姿勢のとり方と、歩き方をお伝えします。

O脚でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。