お仕事前の・・・Part2(2019年12月09日 12時00分) BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

こんにちは!
幡ヶ谷院の寄光です。

以前ストレッチの風景を撮りましたが、
今回も撮ってもらいました!(笑)



辛そうな顔してますね!(笑)

何とか縦の開脚は、ほぼ180度近くまで
いけるようになりました。
左足を前に出してやる開脚はまだ180度まで
いけてません。( ﾉД`)…

継続は必要ですね!

自分は毎日ではないですが、週に3～4回
5分～10分程ストレッチをしています。

もっと、時間と回数をやれば
楽に出来るようになると思います!

今日も自分のカラダのケアをして
患者様を楽に出来るように頑張ります!!

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