こんにちは!
幡ヶ谷院の東保です!
最近、緑茶を飲む事をはじめました。
茶葉と急須を購入し素人ながらお茶を淹れてます!
さて、今回は緑茶を飲むと身体にどういった効果があるのかという事について
お話させていただきます!
まず、緑茶の成分にはカテキンという物質が含まれています。
このカテキン、血中コレステロールを低下させるのに効果が期待できます!
さらに、美容にも健康にもうれしいビタミンCが豊富に含まれており
お肌のコラーゲン生成に必要な成分なので
美容にも健康にも役立ちます!
そして、何といっても緑茶を飲むと気分が落ち着きます。
なので、気になった方、現在気になっている方
是非緑茶を始めてみてはいかがでしょうか!
最後までご覧頂きありがとうございました。
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