こんばんは!
幡ヶ谷院の寄光です。
最近、少しパソコン作業が少し増えたんですが、
パソコン作業をしている時の姿勢どんな姿勢をしているか考えた時、
自分は肩が少し上がってキーボードを打ってました!
皆さんも、自分がパソコン作業をしている時、
どんな姿勢でやっているか考えたことはありますか?
もし、あんまり意識していないのであれば一度確認してみましょう!
自分の姿勢を確認して、悪い姿勢をしていると認識するだけでも
お体の辛さ改善の第一歩だと思います!
是非自分の姿勢確認してみてください!
皆さんのお体の根本改善目指して日々頑張ります!
今日もお疲れ様でした!!
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