ストレッチマン(2020年09月04日 12時00分) BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

えくぼは小山の落とし穴!

てい!
小山です。

今日は自宅で簡単ストレッチを紹介します。

肩がこったな～
いやだな～
こわいな～

という時は、手を上に上げて平泳ぎの様に横に持ってきます。
*この時に肩甲骨を背骨に近づけるイメージ

真横に10秒キープしたら、一気に力を抜いてください。

これは平泳ぎストレッチと小山は命名しています。

ストレッチの事なら!
幡ヶ谷のストレッチマン!
小山まで

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【大人のための個室型整体スタジオ】
【オトナ女子のための個室型整体スタジオ】

★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★

東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17石田ビル1F

平 日:12:00-22:30(最終受付)
土日祝:09:30-20:00(最終受付)

◇京王新線|幡ヶ谷駅から徒歩2分

◇京王新線|初台駅から徒歩10分自転車5分

◇京王新線|笹塚駅から徒歩10分自転車5分

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都心からのアクセスも良い幡ヶ谷駅から徒歩2分の整体スタジオ♪

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