こんにちは!
ハタチカの小山です!
最近寝起きに腰がゴリゴリなるんですよね・・・・・
ついに歳か・・・・・なわけではなく、単純に体を冷やしすぎてしまったのでしょう。
筋肉は冷やしすぎると硬くなり伸縮性が失われます。
その状態で身体を動かすと関節を強く引っ張ってしまい、音が鳴ってしまうわけです。
まだまだ暑いとはいえ、秋が近づいてきた今日この頃!
皆様もあまり体を冷やしすぎないようにしましょう!
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★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★
東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17石田ビル1F
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