小山の筋トレ日記(2020年09月28日 12時00分) BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

えくぼは小山の落とし穴!

てい!

小山です。

最近、体型が気になりだして・・・

6パック・・・

いや。
新日本プロレスの石森選手の8パックを目指そうと思っております。

小山がお勧めする!!!

初級の腹筋は・・・

足上げです。

まず仰向けに寝てもらい。

両足を20°上げて30秒キープしてください。

これをまずは3セットから行います。

小山の変化もお伝えしつつ皆様も腹筋変えましょう。

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【大人のための個室型整体スタジオ】
【オトナ女子のための個室型整体スタジオ】

★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★

東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17石田ビル1F

平 日:12:00-22:30(最終受付)
土日祝:09:30-20:00(最終受付)

◇京王新線|幡ヶ谷駅から徒歩2分

◇京王新線|初台駅から徒歩10分自転車5分

◇京王新線|笹塚駅から徒歩10分自転車5分

◇代々木上原駅から徒歩15分自転車10分

◇京王新線|新宿駅から電車6分+徒歩2分

都心からのアクセスも良い幡ヶ谷駅から徒歩2分の整体スタジオ♪

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