バナナパンケーキ(2020年10月24日 09時30分) BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

こんにちは!
ハタチカの小山です!

先日youtubeで見たバナナと卵だけで作るスフレパンケーキを作りました。
卵白をメレンゲにして、そこに卵黄とつぶしてペースト状にしたバナナを混ぜたものを加えてフライパンで焼いて出来上がり!

バナナ一本と卵二つだけで出来るので非常にコスパも良いです!
そしてこのパンケーキ・・・
糖質がほぼ入っていないのでいっぱい食べても太らないのです!!
小腹が空いたら皆さんもバナナパンケーキはいかがですか?

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【大人のための個室型整体スタジオ】
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★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★

東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17石田ビル1F

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