こんにちは!
幡ヶ谷院寄より菊池です!
こんなに天気がいいのに緊急事態宣言がまた発令となり、なんとももどかしいですね(+_+)
再び在宅ワークになられた方、職場が休業になられた方など環境がまた変わりどっと疲労を感じている方も多いのではないでしょうか。
せっかくのゴールデンウィークだというのに出かけられないのは本当に辛いですよね。
私も今行きたいところがたくさんありまして、
今年こそは現存12天守をすべて制覇したいと思いながら気づけば2年が経とうとしています。
何も出来ずに歳だけ取りたくないなーと思いながら毎日やりたいことが次々でてくるので患者様とお城や歴史の話をしたり、あそこ行きたいねなんて想像しながら楽しく施術をさせて頂いていてとてもありがたく感じます。
自宅で過ごすことが増え、集中して作業できるのは利点でもありますが、体を動かす機会が少なくなると脳や体全体のオンオフの切り替えがうまくできなくなり、ストレスや疲労感も溜まりやすくなります。
なので、何か煮詰まった時には窓を開けて、ラジオ体操でもいいと思います!
ダンボールに頭を突っ込んで叫んでみてもいいと思います!
軽い運動などでも体に良いストレスを与えてあげると刺激を受けて疲労回復にもいいのでぜひ、ご自身にあった方法を探してみて下さい(^-^)
苦しい日々が続きますがみんなで乗り越えていきましょう!
お時間がありましたら短いお時間でも!ご来院をお待ちしております!
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【大人のための個室型整体スタジオ】
【オトナ女子のための個室型整体スタジオ】
★BB整体スタジオ 幡ヶ谷店★
東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17石田ビル1F
平 日:12:00-22:30(最終受付)
土日祝:09:30-20:00(最終受付)
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都心からのアクセスも良い幡ヶ谷駅から徒歩2分の整体スタジオ♪
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