【整体とヨガの組み合わせで得られる効果】(2025年06月30日 11時30分) BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

整体とヨガを組み合わせることで、より高い健康効果が期待できます。整体は骨格や筋肉のバランスを整え、体の歪みや不調を改善する施術です。一方、ヨガは呼吸とポーズを通じて筋肉を伸ばし、柔軟性や体幹を高める運動法です。この二つを併用することで、整体で整えた体をヨガで維持・強化できるという相乗効果が生まれます。特に、整体で可動域が広がった状態でヨガを行うと、より深いストレッチや姿勢の安定が得られやすくなります。また、ヨガによる深い呼吸とリラックス効果は、自律神経のバランスを整え、整体の効果を持続させるのにも役立ちます。姿勢改善、慢性疲労の軽減、ストレス緩和を目指す方には、両方を取り入れる習慣がおすすめです。

BB整体スタジオ 幡ヶ谷店
東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17 石田ビル1F
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:京王新線 幡ヶ谷駅北口 徒歩2分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整

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