スリムビューティハウス 川越店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/02/04 13:12
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パワーサラダ
こんにちは川越店です☆
皆さま話題の「パワーサラダ」ってご存知ですか?
パワーサラダとは、「野菜・果物・タンパク質・トッピング」を組み合わせた海外で大人気のサラダで、見た目もお腹も満足できるサラダなんです(*^^*)
野菜・タンパク質もモリモリ食べたくて自宅でトライしてみました!
サラダを構成する材料や量については、これといった決まりはないというので、栄養バランスを考えて緑黄色野菜と淡色野菜を彩り良く入れ、ドレッシングもビタミンCを取れるようにレモンを使った爽やか系にしました!
タンパク質はサラダチキンを利用してみました(*^^*)
簡単に作れるパワーサラダは、不足しがちな栄養素を一度にとることできるという優れものです☆
自分の好きな野菜や果物をたっぷりと使って、オリジナルのサラダを作ってみると食べる楽しさも倍増だと思います!
ちなみにサラダだけでは身体が冷えてしまうので、一緒にスープも摂りましたよ!ぜひお試しください(*^^*)
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