スリムビューティハウス 川越店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2022/03/07 15:22
- いいね！
食べ過ぎちゃった・・・
こんにちは!
スリムビューティハウス川越店です!
今日食べすぎちゃったっていう日ありますよね、、
そんな時の翌日の過ごし方!!
◎水分を沢山摂る (常温or白湯)
◎食間を空けすぎないようにする
(食間を4時間以内にするのがベスト)
◎胃腸に優しい食事を心がける
◎ウォーキング、軽い運動
◎睡眠の質を高める
食べすぎたと思った次の日にぜひやってみてください!!
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2022/05/31 痩せる朝の習慣
- 2022/05/31 アンチエイジングの為にも食事の見直しを
- 2022年05月（28）
- 2022年03月（15）
- 2022年02月（10）
- 2022年01月（17）
- 2021年12月（35）
- 2021年11月（34）
- 2021年10月（70）
- 2021年09月（50）
- 2021年08月（86）
- 2021年07月（91）
- 2021年06月（75）
- 2021年05月（72）
- 2021年04月（70）
- 2021年03月（65）
- 2021年02月（44）
- 2021年01月（73）
- 2020年12月（64）
- 2020年11月（36）
- 2020年10月（71）
- 2020年09月（56）
- 2020年08月（69）
- 2020年07月（76）
- 2020年06月（63）
- 2020年04月（32）
- 2020年03月（116）