朝飲むだけで☆(2020年05月27日 11時52分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは^^
スリムビューティハウス自由が丘店です(^^)
夏に近づいてきましたね(*^^*)

朝起きた時のルーティンなど皆さんありますか?
健康にとても良いとされているコップ1杯の
お水を飲む事をオススメしております^^



朝コップ一杯の水を飲むと眠っていた胃が動き始めて
腸のぜんどう運動が活発になるため便秘解消に効果的です^^

コップ一杯の水ですが、普通の常温の水と温かい「白湯」はそれぞれに効果があり、常温の水の場合は胃の負担を減らし、白湯の場合は内臓が温まって血の流れが良くなって代謝がアップし、内蔵機能が向上しますよ^ ^どちらでも効果的ですが、飲む時は水を噛むように飲むとさらに効果的です(^^)

是非、試してみてください^^
お身体のケアはスリムビューティハウスに是非お越しくださいませ(^ ^)