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スリムビューティハウス 自由が丘店のブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 229件のブログがあります
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 自分は◯◯太り?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス自由が丘店です♪ 早速ですが、 皆さんは下記の項目、いくつチェックがつきますか??? 自分は〇〇太り? Q1 □運動は好きじゃない □以前に比べて太りやすくなった 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • ダイエット中に控えたい調味料

    • こんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です♪ 今回は、ダイエット中に控えたい調味料を4つご紹介します! ヘルシーな食事を心がけていても思わぬところでカロリーを摂ってしまってる可能性があるんです(>_<) 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • スリムの青汁

    • こんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です! 温活+Wの菌活で腸内環境を整えてくれます(^^) 日本独自の『 金時生姜 』と、米麹から作られた『 甘酒 』『 国産大麦若葉 』 『 乳酸菌 』が配合されています!! 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 食べるスピード大丈夫?

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス自由が丘店です! 皆さん、食事は毎回味わって食べれてますか? 日々忙しくされてる方も多いと思います。 そんな時、気をつけたいのが〔早食い 〕です。 早食いが肥満の大原因に繋がっ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 浮腫にアボカド

    • こんにちは♪ スリムビューティーハウス自由が丘店です(^^) 浮腫みに効く食べ物♪ 立ち仕事の方などお仕事終わりに 脚が浮腫んでたりだるくなったり、、、 よくありますよね、、(T_T) 本日はそんな浮腫みに効く食材を 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム自由が丘店
    • 添加物

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です(^_^) 今回は意外と知られていない添加物の影響についてご説明させていただきます! 皆様は、添加物を過剰に摂取すると太りやすいってご存知ですか? 実は、添加物を摂りすぎ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム自由が丘店
    • もずく

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス自由が丘店です(^O^) 今回はもずくについてお話しします! もずくダイエットの方法は至ってシンプルで、「もずくを1日1食、朝昼晩どれかの食事の前に食べる」だけです。 もずくは100g 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 夕食を抜いていませんか?

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス自由が丘店です! 夕食でダイエットをするとき、 一番陥りがちなことが、「夕食を抜く」ということ。 これではダイエットとは呼べません。 食べたい気持ちを極端に我慢して食欲を乗 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • お風呂に浸かってますか?

    • こんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です! 秋の季節に突入! 夜は肌寒いぐらいになってきましたね! 今の季節ほど心掛けて欲しいのが入浴です!! 今日は疲れたからシャワーでいいやという方、多くないですか 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • ナッツ

    • こんにちは、スリムビューティハウス自由が丘店です! 今回は美容と健康にオススメのナッツを紹介したいと思います! ナッツの中でもカシューナッツ! カシューナッツにはミネラルやビタミンなど数十種類の栄養素が含まれています。 どんな効 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
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    スリム自由が丘店
    • キャビテーション

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス自由が丘店です! 今回はキャビテーションについて紹介したいと思います! キャビテーションとは圧力の差で液体の中にある真空の気泡が発生する現象のことを言います。 超音波を体の中の細胞に当てる 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • よく噛みましょう

    • こんにちは!スリムビューティハウス自由が丘店です! 突然ですがみなさんは ご飯を食べながらスマホを見てはいませんか? それをされているあなた! 今すぐに止めましょう!(;_;) ながら食べをしてしまうと、噛む回数が減ってし 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 脂肪燃焼してくれるフルーツ

    • こんにちは、 スリムビューティハウス自由が丘店です♪ 今回はダイエット中に取り入れていきたいフルーツをお伝えしていきます☆ 眼に良いフルーツとして知られているブルーベリーは 脂肪細胞の増殖を防ぐ効果があるそうです! ブ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 夜習慣

    • こんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です! 突然ですが、みなさんは以下のチェックリストで当てはまるものはありますか? □お昼過ぎに疲れる □肌荒れがなかなか治らない □朝起きた時に身体がだるい □お酒を飲むと次の日 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 筋肉は2種類

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です! 皆さんは、筋肉には2種類あるということはご存知ですか? 1つ目は、 ジムや筋トレした時に鍛えられる アウターマッスル(表層筋) 2つ目は、 スリムビューテ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • レモン水

    • こんにちは スリムビューティハウス自由が丘店です! 朝起きたらレモン水を飲むことで健康・美容にも効果があるんです! ・香りによるリラックス効果 ・ビタミンCが風邪予防に有効 ・コラーゲンの合成を助ける働きによる美肌効果 ・ク 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • サツマイモパワー

    • こんにちは! スリムビューティーハウス自由が丘店です! 皆様、秋が旬のさつまいもは私たちの味方だとご存じでしょうか?? 豊富な食物繊維で”美腸効果” さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます。便秘にお悩みの女性は 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • ダイエットはスリムビューティハウスへ

    • 皆さまこんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス自由が丘店です! ダイエットって、何から始めたらいいかわからない! 食事制限をしよう! 運動をしよう!! サプリメントを始めよう!! など、たくさんのことが思い 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スリム自由が丘店
    • 腸の浮腫み

    • こんにちは! スリムビューティハウス自由が丘店です! 体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか? 自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです! 腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
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    スリム自由が丘店
    • バランスの良い食事

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス自由が丘店です! 皆さんはお弁当を作る事はございますか? 理想的なお弁当づくりのコツとしましては 【主菜】 (主役のおかず) タンパク源 肉や魚は脂肪の少ない種 続きを見る

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