味噌汁の良いところ!(2020年11月05日 15時32分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは☆
スリムビューティハウス自由が丘店です!



ほぼ毎日摂取すると言っても過言ではない、日本の国民食!!調味料!!味噌!!!

味噌は医者いらず」といわれるほど栄養価が高く、
日本古来の発酵食品である食品です。



そんな味噌ですが、ダイエット効果が期待出来るのを皆さんはご存知ですか??



味噌は低カロリーな食品ですが、
乳酸菌、サポニン、大豆ペプチド、コリン、大豆イソフラボン、ビタミンE、リノール酸など
豊富な栄養が含まれているスーパーフードとして注目されています★

大豆由来の乳酸菌が、腸内の悪玉菌を減らして
善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるので、
ダイエットだけでなくデトックス効果まで期待できます♪


皆さんもダイエットにぜひ取り入れてみてくださいヽ(^0^)ノ