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アサイーってダイエットにいいの?




こんにちは!!
スリムビューティハウス自由が丘店です☆



今回はアサイーにダイエット効果が期待できるとされる理由をお伝えしていきます!





アサイーは食べるだけでダイエット効果がある食べ物ではありませんが、アサイーに含まれる
ある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるためダイエット効果が期待できると考えられています。



その栄養素とは抗酸化物質のポリフェノールと食物繊維。

ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれるため、
痩せにくい下腹などにも効果が期待できます。

また、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
満腹感を得られやすいので肥満予防にもつながり、ダイエットをサポートしてくれます。



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