下半身の筋肉は、体の何割!?(2021年07月29日 17時23分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です☆


皆さま、脚やせした～いですよね!!
けれど、やり方が分からないって方も多いはずです(^_^)


スリムビューティハウスは脚やせがとても得意です♪


脚痩せするにはまず脚の仕組みを知ることが大事なんです☆

実は、下半身の筋肉って全体の“7割”を占めているんです!
もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)

ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活であまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!(ヒップや、裏ももなど)

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに!なんて事も、、



正しく下半身のインナーマッスルを強化して美脚を手に入れましょう♪

皆それぞれ筋肉のクセがあるので、脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。。って方は
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪

ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます(^_^)