1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 目黒区
  4. 自由が丘駅
  5. スリムビューティハウス自由が丘店
  6. ブログ「恋愛と食欲」

MAP
  • 今日OK
  • 女性専用

営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

東京都目黒区自由が丘1-7-13 クレオビル 3F

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩1分

口コミ3件

空席確認・予約にすすむ

スリムビューティハウス自由が丘店のブログ

読者になる

恋愛と食欲






皆様こんにちは♪
スリムビューティハウス自由が丘店です(^O^)


今回はストレスにならないようダイエットしていくためのコツをお伝えしていきます♪


まずは食事だけでダイエットしようとしないことです。
代謝アップのためにストレッチなどを取り入れてください。


睡眠の質も上げていきましょう。
睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが低下することがわかってきています。

また、メンタルも重要です。
例えば、恋愛などで心が満たされていると、食に走ることが減ります。




ストレスを溜めながらカロリーを抑えるダイエットをするのではなく
睡眠やメンタルにも気を配りながら、太りにくい習慣を作ることが大切なんです。

良かったら参考にしてみて下さい♪



おすすめコース

【凝り固まった脂肪を集中ケア】骨盤×キャビテーション

サロンブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
過去の記事

スリムビューティハウス自由が丘店のメニュー

【初回限定】骨盤テラピー×選べる3~4種のオーダーメイドコース♪理想のカラダに整え健康的なBODYへ★60分通常料金28,600

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
このコースで 空席確認
【初回限定】NEWマシン【40代以上のウエスト肉を集中ケア】大人の骨盤ダイエット75分 通常料金30,800円

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
このコースで 空席確認
【初回限定】新マシン!!太もも&お尻[40代からの下半身痩せ]大人の骨盤ダイエット75分 通常料金30,800円

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
このコースで 空席確認
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。