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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都目黒区自由が丘1-7-13 クレオビル 3F

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩1分

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スリムビューティハウス自由が丘店のブログ

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むくみに効く食べ物

むくみに効果的な食べ物

こんにちは!スリムビューティハウス自由が丘店です!

むくみに効く食べ物ご紹介します!

むくみは塩分の摂り過ぎも原因の一つです。

そんな塩分を体外に排出してくれる栄養素が、カリウム!

ブログ画像カリウムを多く含む食べ物↓
・アボカド
・バナナ
・里芋
・乳製品
・とうもろこしのひげ茶

などなど…



むくんでしまったり
塩分をとりすぎてしまったら、カリウムを意識して摂ってみてください(^ ^)
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