睡眠について(2020年08月02日 10時45分) スリムビューティハウス新宿総本店

皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス新宿三丁目店です。


本日は睡眠についてお話しします!

睡眠はじゅうぶんにとれていますか?
睡眠の質はどうでしょうか??


最近では正統派パジャマが
ブームになっているそうですo(^-^)o


寝る前にパジャマに着替えることによって
「起きている時間」から「寝る時間」へ
気持ちが切り替わり、いい睡眠がとれます!


いい睡眠がとれると、ダイエット効果も上がり
疲労回復なども高まります(^O^)



私も以前はスエットでしたが
パジャマにかえて気分良いです♪

あと、寝た時に見る夢が
カラーの人は女性脳、
白黒の人は男性脳らしいです!

女性で白黒の夢を見る方は
サバサバした働きマンかも
しれないですねっ(o^^o)

サロンではカッピングが自律神経を整える効果が期待できるだけでなく
睡眠の質も上げて行ける効果も期待でちょうんです♪

ぜひお試しにいらしてください★☆