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営業時間 10:00~20:00(最終受付17:00)
奈良県奈良市角振町26 イセヤビル 3F
最寄り駅:近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩3分
口コミ11件
こんにちは♪ スリムビューティハウス奈良店です(^^) 浮腫みに効く食べ物♪ 立ち仕事の方などお仕事終わりに 脚が浮腫んでたりだるくなったり、、、 よくありますよね、、(T_T) 本日はそんな浮腫みに効く食材をご紹介させて頂きます! ○アボカド アボカドは栄養が豊富であることクリーミーで美味しいことから 今女性に人気の果物です。 そして、体内の塩分濃度を調節してくれるカリウムが 豊富に含まれているので、むくみに効果的なのです。 食物繊維も豊富なので、腸内の環境を整えられることで 身体の老廃物も排出されやすくなります。 脂肪分が多いのですが、リノール酸やオレイン酸などの 不飽和脂肪酸なので、血液がサラサラになり 代謝も良くしてくれます。 ただし、カロリーは高いので食べすぎには注意しましょう。 是非浮腫みが酷いときなどお食事の 一品に取り入れてみては いかがでしょうか(^O^) 皆様のご予約心よりお待ちしております♪
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