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スリムビューティハウス 奈良店のブログ

2020年03月のブログ一覧
  • 24件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム奈良店

    • よく噛んで食べること

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス奈良店です! 本日のお題『良く噛む』になります。 早食いは良くない!聞いた事はありませんか? 良く噛んで食べる事で沢山のメリットがございます(^o^) ◎たくさん噛む事で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム奈良店

    • 体重が減る=痩せるではない

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス奈良店です☆ 今年こそダイエットする! と意気込んで色々頑張って 結果的に思ったような体にならなかった。。。 なんてことはありませんか? 必ずしも 体重が落ちる=サイズダウン 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/28
    投稿者
    スリム奈良店

    • 一番初めに始めること

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス奈良店です! 今回はダイエットの基本!! 痩せたい人が1番はじめにやるべきこと 【食事管理】 ダイエットの8割が食事管理と言われています。 ●筋トレを始める前に ●有酸素運動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/28
    投稿者
    スリム奈良店

    • 会員様増えてます!

    • こんにちは! スリムビューティハウス奈良店です。 今日は奈良も暖かいですね! 奈良店はダイエットを始める方もとても増えていますよ!!! もう春です☆ 気持ちを切り替えていきましょう!! 奈良店に通って頂いてる会員様か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/26
    投稿者
    スリム奈良店

    • 甘いものの誘惑

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス奈良店です! ダイエットのために甘いものは避けた方がよい。とわかっていても我慢できない! ストレスがたまると甘いものを食べて止まらなくなってしまう( ;∀;) 今回はそんなときにお 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/26
    投稿者
    スリム奈良店

    • チョコレートの嬉しい効果♪

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス奈良店です! チョコレートも選び方、摂り方次第では カラダに嬉しい効果をもたらしてくれます(・▽・)! チョコレートやココアの原料となるカカオには、 「カカオポリフェノール 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/26
    投稿者
    スリム奈良店

    • おすすめ★

    • こんにちは♪スリムビューティハウス奈良店です! 今回は、蓄積脂肪を燃焼していくおススメサプリをお伝え致します(^_^) その名もPB+FB☆ なんと8つのステップで燃焼まで導いてくれるアイテムなんです～ 第1ステップ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/26
    投稿者
    スリム奈良店

    • お手洗いもダイエット!

    • 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス奈良店です! 突然ですが みなさんお手洗いには一日何回行きますか?? 1日の排尿の合格ラインは 『1日9回』 とされています! 8回以下の方は毒素や老廃物が完全 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • 頑張らないダイエットお弁当のコツ

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス奈良店です♪ お昼はお弁当、という方も多いと思いますが ダイエット中は特に口に入れるモノには 気をつけなければいけません、、(><) 〈ダイエット弁当〉と聞くと ご飯などの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • 1キロ落とすには…

    • 皆様こんにちは(^O^) スリムビューティハウス奈良店です☆ ダイエットをする時は、まず「目標」を決めよう! ダイエットは、まず期間と目標体重を決めるところから始まります。 明確にいつまでにどれくらい痩せるということを決める 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • ブライダル★

    • 皆様こんにちは★ スリムビューティハウス奈良店です(*^▽^*) 今の季節、ブライダル目的で来て頂くお客様も増えています♪ 腕～背中、ドレスを着た際にむにっとつまめる脂肪… 気になりませんか? 結婚式のためにお身体を変える 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • 脳!

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス奈良店です(*^ω^*) 本日は、 『脳トレ&脳が喜ぶ習慣で健康的に老けないボディ』についてのご紹介です! 東洋美容をベースとするスリムビューティハウスでは 《心と体が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • 普段の姿勢

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス奈良店です(^_^) ダイエットのためには筋トレや運動が大事なのはわかってはいるけど続かない 運動が苦手という方におすすめなのが姿勢ダイエット。 背すじを伸ばし正しい姿勢をすることで筋トレをす 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • お鍋のルール

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス奈良店です! 鍋と言ったらヘルシーで、罪悪感なく、モリモリ食べられるところも魅力のひとつです! ですが、、 「ダイエットどころか逆に太った気がする」なんて声も。 そこで! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    スリム奈良店

    • おすすめドリンク!

    • こんにちは! スリムビューティハウス奈良店です(*^▽^*) 最近のマイブームがあります♪ エンザイムローフードキャラメルです!!! 毎日朝晩飲んでいるのですが、 甘くてすっごく美味しいんです(*´○`*) ダイ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/24
    投稿者
    スリム奈良店

    • 生理周期とうまく付き合う

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス奈良店です! 25日～38日程の周期でやってくる生理。 みなさんは生理時期をどのように過ごしていますか? いつもと同じように過ごしているという方や、 体の不調でなかなか思うように行 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/24
    投稿者
    スリム奈良店

    • タンパク質

    • こんにちは! スリムビューティハウス奈良店です! タンパク質が一番働く時間ってご存知ですか? 実は運動の30分後なんです!!! 食材 タンパク質量(g) 脂質量(g) 牛もも肉 20.7 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/23
    投稿者
    スリム奈良店

    • 痩せ菌を増やそう

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス奈良店です! 「痩せ菌」「デブ菌」が存在することをご存知ですか? この2つの増減によって太ったり痩せたりに影響するんです! つまり「痩せ菌」が優勢になれば・・・ 自然と太り 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/23
    投稿者
    スリム奈良店

    • 燃焼系ハーブティ

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス奈良店です♪ ダイエットされてる方で早く余分な脂肪がなくなればいいのに(>_<)など 体脂肪が減ってくれないなんて心配ありませんか?? そこで今日ご紹介するのがアプリコッ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/23
    投稿者
    スリム奈良店
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