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営業時間 10:00~20:00(最終受付17:00)
奈良県奈良市角振町26 イセヤビル 3F
最寄り駅:近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩3分
口コミ11件
こんにちは♪スリムビューティハウス奈良店です(^_^) サウナって痩せると思いますか? 長い目で見れば、ダイエット効果は十分にあると思います。 サウナに入って休憩すると、甲状腺ホルモンの分泌量が増えて代謝が上がる。 このことはすでに論文で発表されています。 代謝が上がれば脂肪は燃焼しやすくなります♪ 加えて、サウナ後は睡眠の質も上がるので日中の活動性、エネルギー消費も上がるでしょう。 ただし、サウナ後は代謝が上がる一方、副交感神経が優位になる。 ごはんがとにかく美味しく感じるんですよ。 しかも消化・吸収の機能が非常に高まっていて、どんどん自分の肉にしてしまう。 だから、痩せるかどうかは直後の食事次第となってきます。 サウナに入った時はその後の食事に気をつけることが大事ですね♪
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