スリムビューティハウス 奈良店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/12/09 13:54
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コンビニごはん
こんにちは、スリムビューティハウス奈良店です!
コンビニで買えるダイエット食として「サラダチキン」が定番ですが、近年「サラダフィッシュ」も注目を集めています。
サラダフィッシュなら必須脂肪酸である不飽和脂肪酸「オメガ3」を摂ることができます。オメガ3は、食生活の乱れやストレスなどで滞った血液の流れをよくする働きがあります。
さまざまな魚の種類がありますが、それぞれ特性があります。特定の種類だけを食べ続けるのではなく、まんべんなく食べられるといいですね。
そのままで食べるのもいいですが、サラダの上にバラして食べたりサラダチキンユッケなども出来るんです!他にもたくさんの食べ方があるのでせび試して見てくださいね!
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