こんにちは!
スリムビューティハウス奈良店です(*^^*)
旬の食材
白菜について(^-^)/
■ハクサイに含まれる栄養成分と効用
●ミネラル
白菜はほとんどが水分ですが、比較的カリウムやカルシウムなどのミネラルが豊富です。
●ビタミン類
白菜に含まれるビタミン類の量はそれ程多くはありませんが、バランスよく含んでいる野菜だと言えます。
豚肉との相性は抜群です(^-^)/
一緒に召し上がりましょう(^-^)/
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