こんにちは!
スリムビューティハウス奈良店です(^ω^)
身体を温める食べ物をご存じですか?
生姜などはよく知られていますが、カボチャ、玉ねぎ、鶏肉、牛肉などです!
これらの食材をスープなどに入れたり、蒸し野菜などにして食べることで体内も温めてくれます。
また体内だけではなく、内部も温めましょう!
暑
湯船に浸かってリラックスをするのもいいと思います!
また湯船に発汗作用のあるバスタブを入れるなども
オススメです☆
スリムビューティハウスでは内側から身体を温め、
しっかりダイエットができる施術もご用意しております♪
ご予約お待ちしております!
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◆◆スリムビューティハウス 奈良店◆◆
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