ダイエット筋(2022年12月22日 18時04分) スリムビューティハウス 奈良店

皆さんこんにちは!スリムビューティハウス奈良店です♪

皆様は、筋肉には2種類あるということはご存知ですか?

1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられるアウターマッスル(表層筋)!

2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられるインナーマッスル(深層筋)!


この2つは鍛え方も効果も、ダイエットした時の体にも全く違うんです!


アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやすい、疲れやすい
・衰えやすい

インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい


真反対の筋肉ですね!

スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
このダイエット筋をマシーンで鍛え、全身が痩せやすい体作りを目指します!!

どのコースにもダイエット筋を鍛えるマシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方はぜひ体験にお越しください☆