体脂肪とは?(2023年01月08日 12時18分) スリムビューティハウス 奈良店

こんにちは!
スリムビューティハウス奈良店です☆


健康的にヤセるために必要なのは、脂肪を適度に減らすことです。
体には2種類の脂肪があり、皮膚の下にあるのが皮下脂肪
内臓まわりにつくのが内臓脂肪です。


この2つの脂肪を合わせたものが体脂肪で
体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合をパーセンテージで表したものです。

体脂肪を数値化することで、肥満やヤセすぎの予防をすることができます。

スリムビューティハウスで一緒に脂肪を燃やしましょう!