こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス奈良店です!
突然ですが、筋肉には2種類あるのをご存知ですか?
:筋トレをした時に鍛えられる、
アウターマッスル(表層筋)
:スリムビューティハウスで鍛えられる、
インナーマッスル(深層筋)
この2つは鍛え方も力も、ダイエットした時の体にも全く違うんです!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為、鍛えるとお腹がすきやすい。また、疲れやすい。
・定期的なトレーニングを続けないと、衰えやすい。
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為、脂肪燃焼が期待できる。
・しなやかな体になる
・1度つけたら、衰えにくい。
真反対の筋肉ですね!
スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
インナーとアウター
このダイエット筋をマシーンで鍛え、全身痩せやすい体作りをします!
どのコースにもダイエット筋を鍛えるメニューがついてますので、
インナーマッスルにご興味を持った方、ぜひ本気ダイエットご相談に体験にお越しください☆