Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/23 14:55
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笑って健康になろう!
笑うと心や身体に良い影響があると考えられることから、病気の治療法や予防法としても注目されています。
・ナチュラルキラー細胞を活性化する
笑うと、身体に悪影響を及ぼす物質を攻撃してくれるリンパ球の一種の「ナチュラルキラー細胞(NK細胞)」の働きが活発になります。
・自律神経のバランスが整う
笑うと、リラックスしている時に働く「副交感神経」が優位になり、自律神経のバランスが整います。
・筋力がアップする
笑うと腹筋や表情筋などの筋肉がよく動くため、筋力アップにつながります。さらに、笑っている時には呼吸が早くなり、心拍数や血圧が上がるため、笑っていない時と比較するとカロリーの消費量が高くなります。
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- 6000円 （60分）
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セラピスト
浅井 アサイ