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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

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営業時間 10:00～23:00(最終受付22:30)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅：JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分

口コミ216件

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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

のブログ一覧
  • 749件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/18
    投稿者
    岩田

    • 血流の悪さがもたらす身体への影響

    • リラクゼーションサロンフレスコの整体師の岩田です。 今回は血流の悪さがもたらす身体への影響についてお話します。 「血流が悪い」と聞くと冷え性を思い浮かべる方が多いですが、実際にはそれ以上にさまざまな不調と深く関係しています。血液 続きを見る
  • アジ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/10
    投稿者
    河崎

    • 肩こり改善に役立つ食材

    • こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです! 今日は、継続的に食べることで肩こり改善に役立つ食材をお伝えします! それは、「アジ」です! アジには、こんな栄養素が含まれています! ・EPA(エイコサペンタエン酸) 続きを見る
  • ミックスナッツ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/08
    投稿者
    河崎

    • 免疫力を上げる最強おやつベスト3

    • こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです! 今日は免疫力を上げる最強おやつベスト3をお伝えします!! 3位「ダークチョコレート」 ポリフェノールの抗酸化作用が、細胞の老化を抑制してくれます! 2位「ヨーグルト」 続きを見る
  • 睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/06
    投稿者
    河崎

    • 質の良い睡眠をとる3つのコツ

    • こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです! 皆さんしっかりと睡眠はとれていますか? 今日は質の良い睡眠を得るコツについてお話ししていきます! 1,運動をする 運動には自律神経を整える作用がありますが、睡眠のリズムを 続きを見る
  • 滝
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/05
    投稿者
    笠木

    • 【桃色雑音でリフレッシュ】

    • こんにちは! リラクゼーションサロンフレスコの笠木です。 突然ですが、皆さまはリフレッシュしたい時にどんな方法があるでしょうか? 今回は、音を浴びて心を安らげる効果が期待できる「ピンクノイズ(桃色雑音と訳しました笑)」について 続きを見る
  • リフレ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/31
    投稿者
    吉井

    • 足裏にある足底反射区について

    • リラクゼーションサロンフレスコの吉井です。 本日は足裏にある足底反射区についてお話させていただきます。 足裏には身体の器官や臓器と繋がっていて、 それらを正常に動かすスイッチのようなものを足底反射区と言います。 足底反射 続きを見る
  • rirakkusu
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/29
    投稿者
    笠木

    • 交感神経と副交感神経の役割とは?

    • こんにちは! リラクゼーションサロンフレスコの笠木です。 今回は、知っているようで知らない自律神経の役割についてご紹介します。 自律神経は、体を動かす「交感神経(アクセル)」と、体を休ませる「副交感神経(ブレーキ)」の2つで構 続きを見る
  • 腰痛について
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/28
    投稿者
    河崎

    • 腰痛について

    • こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです! 皆さん!腰痛がある時は、腰以外もほぐしたほうがいい箇所があるのをご存じですか? 腰は体の要として多くの筋肉と連動し、絶妙なバランスを保ちながら互いの機能を支え合っているんです!! 続きを見る
  • 片耳
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/03/23
    投稿者
    笠木

    • 耳ツボで首肩こり頭痛をやわらげよう

    • 耳ツボで首肩こり頭痛をやわらげよう こんにちは。リラクゼーションサロンフレスコの笠木です。 今回は、私が学生時代からよく行なっているとっておきのセルフケアをご紹介します。 首、肩こりや、長時間のマスク着用疲れなどからくる頭痛緩 続きを見る
  • 鼻
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/03/21
    投稿者
    笠木

    • 90秒で簡単!鼻詰まりセルフケア

    • はじめまして。リラクゼーションサロン フレスコの笠木です。 今月から在籍しております。 どうぞ宜しくお願いいたします! さて、今回は最近取り入れている鼻のセルフケアについてご紹介します。 私はよく、季節の変わり目で鼻詰まりが 続きを見る
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