Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/05/10
- 投稿者
- 桐生
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/05/09
- 投稿者
- 浅井
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反り腰対策!エクササイズ
- 【腰が反った姿勢が多いタイプ】 ライフスタイル例 ・肥満気味な方 ・立ち仕事の方 ・ハイヒールを履く機会が多い方 まず1ヵ月を目標にエクササイズをして、習慣化してみてはいかがでしょうか。 習慣化することで今ある痛みが軽くなる 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/05/08
- 投稿者
- 石川
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聴いている音楽で心臓の鼓動が変化する⁉︎
- ★テンポの速い曲 →高揚してアドレナリンが出る。 ★テンポの遅い曲 →落ち着いてリラックスできる。 特に《三拍子》はヒトの心臓の鼓動と一緒のため、安らぎを感じさせるリズムとなり、副交感神経が高まりやすい! お気に入りの三拍 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/05/04
- 投稿者
- 浅井
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組み合わせのメニューがオススメ!
- こんにちはリラクゼーションサロンフレスコです。 GW中ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか。 お出掛けしたり、お家でゆっくりしたりなど様々だと思います。 日によって暑かったり、寒かったり身体が疲れやすい時期ですので、いつもより時間 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/30
- 投稿者
- 石川
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寝る前のはちみつがいい!?
- ★睡眠の質が高まりやすい →血糖値を徐々に上げて、長時間安定させる。 ★脂肪燃焼 →はちみつを食べることで必要になるエネルギーの補充になる。 ★アンチエイジング →活性酸素から身体が守られる。 ★免疫力アップ →風 続きを見る
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