Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
- 18件のブログがあります
-
- 1/2ページ
- 次へ
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/28
- 投稿者
- 浅井
-
-
-
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/20
- 投稿者
- 浅井
-
瞑想して集中力アップ!
- ひとつのことに集中できないときに、椅子に座ったままでできるプチ瞑想のやり方をご紹介します。 <準備> 椅子の背もたれにもたれかからないように骨盤を立てて座ります。 目を閉じるか、1メートル先の空気をぼんやり見つめる 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/19
- 投稿者
- 石川
-
ポジティブに言い換える!
- 「やらなくてはいけない」と考えると義務感が生じて面倒になり、心が疲れたりカラダも緊張しやすくなります。 「〇〇しよう!」「〇〇やってみよう!」とポジティブに変換すると脳内にドーパミンが分泌されやる気アップに繋がります。 やる気が 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024年04月（12）
- 2024年03月（14）
- 2024年02月（18）
- 2024年01月（18）
- 2023年12月（11）
- 2023年11月（22）
- 2023年10月（16）
- 2023年09月（4）
- 2023年08月（4）
- 2023年07月（6）
- 2023年06月（10）
- 2023年05月（12）
- 2023年04月（9）
- 2023年03月（9）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（7）
- 2022年12月（8）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（4）
- 2022年09月（7）
- 2022年08月（5）
- 2022年07月（12）
- 2022年06月（13）
- 2022年05月（16）
- 2022年04月（15）
- 2022年03月（14）
- 2022年02月（13）
- 2022年01月（16）
- 2021年12月（11）
- 2021年11月（10）
- 2021年10月（8）
- 2021年09月（8）
- 2021年08月（14）
- 2021年07月（16）
- 2021年06月（10）
- 2021年05月（17）
- 2021年04月（23）
- 2021年03月（15）
- 2021年02月（20）
- 2021年01月（22）
- 2020年12月（13）
- 2020年11月（21）
- 2020年10月（18）
- 2020年09月（4）
- 2020年08月（5）
-
- 1/2ページ
- 次へ