Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日
- 2024/05/17
- 投稿者
- 吉成
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- 投稿日
- 2024/05/11
- 投稿者
- 石川
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食いしばりと歯ぎしりの原因
- 【食いしばり】 ・噛み合わせ ・ストレスや緊張 【歯ぎしり】 ・眠りが浅い ・生活習慣(たばこ、酒、カフェインなど) ・ストレス 共通して原因の大半がストレスだと言われています(･･;) ★対策★ 食いしばりが 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/05/09
- 投稿者
- 浅井
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反り腰対策!エクササイズ
- 【腰が反った姿勢が多いタイプ】 ライフスタイル例 ・肥満気味な方 ・立ち仕事の方 ・ハイヒールを履く機会が多い方 まず1ヵ月を目標にエクササイズをして、習慣化してみてはいかがでしょうか。 習慣化することで今ある痛みが軽くなる 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/05/08
- 投稿者
- 石川
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聴いている音楽で心臓の鼓動が変化する⁉︎
- ★テンポの速い曲 →高揚してアドレナリンが出る。 ★テンポの遅い曲 →落ち着いてリラックスできる。 特に《三拍子》はヒトの心臓の鼓動と一緒のため、安らぎを感じさせるリズムとなり、副交感神経が高まりやすい! お気に入りの三拍 続きを見る
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